Bliv mere produktiv med blue light briller

Nedenstående artikel indeholder sponsorerede links

Hvis du ender dagen med at sidde foran computeren med enten noget ekstra arbejde eller i gang med en god serie eller film i flere timer af gangen, kan du sikkert allerede relatere dig til hvordan det godt kan v√¶re sv√¶rt at fokusere p√• sk√¶rmen. Det kan for eksempel v√¶re at du f√•r en intens hovedpine eller det g√łr ondt i √łjnene, jo l√¶ngere man sidder bag sk√¶rmen og skal koncentrere sig p√• sit arbejde. Lyset fra sk√¶rmen ‚Äď ogs√• kaldet blue light ‚Äď er s√• skarpt at det kan for√•rsage st√¶rke hovedpiner og endda forstyrre nattes√łvnen i s√•dan en grad at man kan have sv√¶rt ved at falde s√łvn om natten.

Slip for hovedpinen

Hvis man har tendens til at uds√¶tte arbejdet til om aftenen, kan det v√¶re sv√¶rt at fokusere p√• det ellers vigtige stykke arbejde foran sig, hvis man ud af det bl√• begynder at f√• en meget irriterende hovedpine. Det kan betyde at man er n√łdt til at tage en pause fra en sk√¶rm eller i v√¶rste uds√¶tte det endnu l√¶ngere, s√• man mister v√¶rdifuld nattes√łvn. Heldigvis er der hj√¶lp at hente med et par sk√¶rmbriller, der beskytter mod computerens skarpe. Man beh√łver end ikke at have nedsat syn i forvejen for at bruge sk√¶rmbriller, da der findes mange forskellige slags sk√¶rmbriller uden styrke.

Sov bedre om natten

Ved at uds√¶tte sig selv for det skarpe lys fra computeren over l√¶ngere tid, kan man i v√¶rste beskadige sit syn og nattes√łvn. Nattes√łvn er helt og aldeles altafg√łrende for ens velv√¶re, da der er her hvor b√•de kroppen og hjernen hviler sig. Beskyt dit syn i dag og invester i et par gode sk√¶rmbriller, som du kan bruge, n√•r arbejdet kr√¶ver at du skal v√¶re produktiv om aftenen bag computeren. P√• denne m√•de sk√•ner du b√•de dit syn og din nattes√łvn!